わんにゃん筋活ダイエットクラブ⑤

これまでの活動内容(笑)

前回までのダイエットクラブは。

2013年のライザｯプ。
5月から(3ヶ月)、87㌔から73㌔。

2015年のTBSラジオ企画。
4月から(4ヶ月)、87㌔から70㌔。

2017年からはエブリでチャレンジ失敗を繰り返す。
82㌔から77㌔、77㌔からの82㌔へ戻る。

2018年も・・・。
82㌔からの76㌔、76㌔からのリバウンド。

2019/1/15。86㌔まで増加。
筋肉量は多いが体脂肪も26%に。
夏までに79.5㌔まで減量するもリバウンド。

2019/11月には再び85㌔へ(。>д<)。
そして1年が過ぎました・・。