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2021/01/08＠肩こりなどなど
✿メイキングへのコメントありがとうございました！
今回のイメージの齟齬？はさすがに私もびっくりで。笑
やっぱり希望の構図がある場合はしっかり確認しなければ……と思いました。頑張ります😊
あとそう、二歳はリアル……ｗ リアルすぎて噴きました！🤣💦
✿でもって肩こりなんですが、私もずっと肩こりの自覚ってなかったんですよね……わりと最近まで。今もそこまで直接的には肩が……！とは思わないのですが、でも実際整骨院で触ってもらうと「いや、凝ってるよ」とさくっと言われる。笑
もともと私頭痛持ちで鎮痛剤が手放せないのですが、それも肩こりからきていることも多いそうで、、結局PCとかスマホを長時間触っていると影響あるんだなと改めて…😅（私は天気痛も酷いのですが、、）
あと乳腺外科で神の手なおじいちゃん先生に言われたのは、おっぱいが痛くなるのも肩こりからのことがあるそうで🤣特に側面がちくちく痛んだりするやつなんですけど、見て貰ったらここでしょ？（触診）ここね、肩こりからきてるんだよと……毎年のように言われてしまいます。笑
✿確かにミシンとか続けてやったあと、胸が痛くなること多いんですよね。私が姿勢が悪いのもあるんだと思うんですけど……あとやり始めると根詰めてやっちゃうから……？やるからにはできるだけ一気に片付けてしまいたくなるので🤣そういうところでコツコツができない。笑
✿とかいいつつ、私が今治療を受けているのは普通の（？）肩こりのとこではなく、もっと外の…肩の角のあたりというか力こぶを作る筋肉の根本あたりなんだそうです。そこが炎症を起こしていると😳
治療を続けてだいぶ良くなってきたので、今は痛いと思うところより少しだけ、一歩だけ踏み込んで動かすようにしてと言われています。それがなかなか難しいんですけど……とりあえず洗濯を干すスピードをちょっと上げてみようかな😙
でもそう！やっぱり動かさなきゃですね！！😂
✿あと噛み締め！噛み締めめちゃめちゃ私やっちゃってて、、寝てる時もどうしても頬杖を突いてしまうみたいで、絶対それも大きいと思う……。
あと両手を頭の後ろに入れるのもよくやる。何故なのかな……起きたときあちこち痛くなるような体勢で寝てしまっています。別に寝具を変えたわけでもないんだけどな😅
寝相の矯正ってできるんだろうか。最悪縛って寝るとか……？！
みんなちゃんと大人しく眠っているのかな〜🤔ちなみに仰向けですか？横向き？うつ伏せ？私は横向きじゃないと眠れない……🤭💦
2021/01/08
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