心の掃除～クリーン大作戦～

嫌な事があって
イライラして
心がいっぱいいっぱいになって
辛い気持ちになって
時には泣きたくもなって
そういう時は嫌な感情を手放して
何も考えない時間を作ればいい
うまく切り替えられない人
沢山いると思う
だけどね、自分の事を大事に可愛がってあげるのが一番いい