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アダルトチルドレンは完璧主義が多い。
ちゃんとしようとがんばる。
間違えないように、失敗しないようにがんばる。
ちゃんとすることで受け入れられようとする。
ちゃんとできないと自分を責める。
ちゃんとできる人は、ちゃんとしてない人が憎い。
子供が産まれるとちゃんとさせようと頑張る。
どうして子供が笑わないのか、わからない。
そして支配の連鎖が生まれる。
ちゃんとしてたら、あなたのお母さん(お父さん)、許してくれたの?
許さないよね。
あなたが間違っていたんじゃない。
嫌われてたの。
つらかったら、お母さんに代わって自分を愛してあげて。
抱きしめてあげて。
自分と他者を比べないで。
自分を許して。
失敗していいんだよ。
ちゃんとしてなくていいんだよ。
そのままでいいんだよ。
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