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こんにちは
このお話を選んで開いてくださりありがとうございます。
今から私が語る話に主人公はいません。あなたが主人公となります、今この文字を読んでいるあなたです。私はあなたの思考を広げるお手伝いをするにすぎません。

まず私の声ですが、
あなたの好きなように想像していただいて構いません。若くて可愛いらしい女性の声なのか、低くて深い男性の声なのか、お年寄りなのか、男性でも女性でもないのか。聞き取りやすい、好きな声で構いません。

ここでは、あなた自身について簡単に振り返っていただきます。

あなたが最近嬉しいと感じたことは何ですか？
最近おいしかったものは何ですか？
最近声を出して笑ったことは何ですか？
最近つらかったことは何ですか？
最近悔しいと思ったことは何ですか？

ただ読んでいても面白くはないですよ。なんとなくで構いません。自分についての分析をしてください。