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次に、あなたにとって身近な方を想像してください。
家族、友人、恋人、同僚、先輩、後輩、先生、上司、近所の人、店員、画面の中の人…。誰でも構いません。

その方と最近お話はしましたか？
どのようなお話をしましたか？

あなたはその人をどれほど信じていますか？

まず基本的な部分から。

どなたの人生にも様々な試練はありますよね？
誰もが悲しい経験やつらい経験をしてきたでしょう。

同時に、楽しいことや嬉しい出来事も経験してきたのではないでしょうか？それぞれ経験の割合は様々ですし、それらを人と比べる必要は何一つないのです。