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そして私は浮遊性の目眩と頭痛持ち。
偏頭痛と筋緊張性頭痛を体質として持っています。（頭痛に関しても色々言いたいことはあるのですが、今回は置いときます）
厄介なことに疲れやストレスが引き金になることがあって、悪化すると動けません。
三日間、激しい頭痛に熱を出し、吐き続け、意識が朦朧とします。
「ちょっと頭痛いんだよね」と笑って言える人が羨ましい。いや、痛いんだろうけども。
私は頭痛で死ぬかと思ったよ．．．
すみません、脱線しました。
はい。何が言いたいんだ というと。
自分の性質を理解して、ケアをしてあげてほしい。（ちゃんとやらなきゃって無理したり、出来ない自分を責めないでしっかり休む！）
自分の苦手なことを我慢し続けると身体を壊すのは誰でも一緒で、ストレスを感じるのも皆当たり前。
ただ人によってストレスを感じる要因も、
程度もひとりひとり誰もが違うということ。
かといって、自分だけがおかしいなんてのも無いのだと。
私は同じように感じる方がいるとホッとしたので、苦しい思いをしている人がいたら「 大丈夫、私はこんなんよ ちゃんと生きていけるよ 」と知ってほしい。
なんか本では「繊細さん」とか「敏感さん」とかあるらしいけど…… それは買えんよ。
すっごい手に取るの勇気いるわぁ…
なので「私の場合」という形で書きました。
へぇ～、そういう人もいるのか ぐらいで流して頂けるとありがたいです。恥ずかしいので(/≧◇≦＼)
でも、ストレスは本当に怖い、恐ろしい。
当たり前に出来てたことが急に出来なくなる。息が出来なくなることも、声が出ないこともある。本当に。
これは誰でも起こることなので、どうか自分の身体と心を大切にしてほしい。
なんだか暗い、恐ろしい話になってしまったのですがいつもこんな調子なわけではないです。
最悪の場合、こんなことだってあるのよぉ～、皆さんも気をつけてねぇ～！ってだけ。HSPも他者に何かをしてほしいわけでも気にしてほしいわけじゃなくて、その人本人の為の言葉なので誤解はしないでほしい。
最後に言っとこう、病気ではない。
強いていうなら「考えすぎだよ」はやめてほしいかな。もう癖なんだよ。「目が見える人に見ないで生きて」、「呼吸してる人にずっと息止めてて」って言ってるのと一緒。これはしんどい。
しかも怒れない。出来ないと自分は駄目なのか、ちゃんとやらなきゃ…
息止めなきゃ って思い込む。
だからツッコミんで
待て待て！落ち着け！やらんでいい！
が理想。
色んな人がいて色んな生き方があって、それぞれが自分らしく生きていけますように。
本当に長々とすみません。
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございます。
では。 機会がありましたら また。
2021.06.22 一軸八雲
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