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そんな強大な敵である自分自身にどうやって打ち勝っていけば良いのか?というか対抗する手段はあるのか?
大丈夫です、勿論あります。
相手は思考、心です。
彼らのできる事はどこまで行っても頭の中でずっとグルグルと回り続け、我々の意識を阻害するだけです。
つまり行動にさっさと移してしまえば、どれだけ外野でごちゃごちゃと喚いてこようが関係ありません。
行動に移してしまえばそんなこと考える余裕もありません。やるしかないのですから。
ですが、行動に移すまでの間に語りかけて来るので、それが難しい方もいるかと思います。
そんな方は、「やろう!」と意気込んだ時に自分の中でカウントをする癖をつけると良いでしょう。
頭の中で否定的な事を語りかけて来るかもしれませんが、そっちのけでカウントしましょう。
そしてそれがゼロになった時、行動に移しましょう。
あとは上記で説明した通りです。
「辞めときな」だとか「疲れてるだろ?」とか語りかけられても、カウントを続けることによってやるしかない状況に自分を追い込んでいくのです。
…この敵と戦う上で一つアドバイスをすると、行動に移した時には大体力強い味方になってくれる事です。
さっきまであれほど邪魔してきたくせに、いざ動き出すと一緒になって目的を達成するために力を貸してくれる友となります。
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