7人が本棚に入れています
本棚に追加
/22ページ
04/28
今日はめっちゃ歩けました！
だいたい2万歩でだいたい14キロ！
消費カロリーだってもちろん3000超え！
しかも仕事がめっちゃ忙しくて、食べたくてもお昼は抜き、なんと1キロも痩せていた！
まあでも今夜は焼酎のヘルシア緑茶割りを割合多めに頂いたんで、正味0.8キロが妥当かなぁ
まあ何にしても、そろそろ誕生日なんでここは気合いで減らしておきたい……………
きっと減量が一番のプレゼント！
まあ言うて誕生日が、一年で一番嫌いな日なんですけどね……………
じゃあ今日も納豆を食べて寝ます！
つーかナットウキナーゼってどんくらい身体に良いのかなぁ、起きたら調べてみよ！
最初のコメントを投稿しよう！