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マッサージ
2022.2.11
里桜です (*o̶̶̷ᴗo̶̶̷ )⋆*🏂❄️
北京オリンピック... 始まりましたね♬︎
またまた、毎日感動している里桜です(*^^*)
大きな怪我を克服して表彰台に上がった選手や
夢の舞台を前にして怪我の為に断念した選手...
もちろん、出場するだけでもすごい事で
とてつもない努力をされたんだと思いますし
トップアスリートの方々には
尊敬の気持ちとすごい勇気を頂いています。
さて、今日のお話は〝身体のケア〟です✨
私は三週間に一度
1時間のマッサージを受けていまして
今は普通に生活できているのですが
どうしても庇ってしまうクセがある私。
少し神経を使う仕事をしているので背中、肩、首などがいつもガチガチで辛いのと、あとは腰や脚も... って全部ですね！？
そして、私の左肩にはボルトが
5本入っているのですが...😱
今では右と同じくらい上に
上がるようになりました..(*･ᴗ･*)وﾖｼ!
痛みもないし左肩に関しては
不自由は全くないです...♪*ﾟ
ただ...、最近、私...
顎関節症になってしまって美味しいものを
バクバク食べれないんです💦
病院に行ったところ
〝長年の歯の食いしばりが原因ですね？〟
と、言われてしまいました｡ﾟ(｡≧△≦｡)ﾟ｡
どうすればいいの...？
すごく詳しく調べてもらい、根本的にはストレスが一番の原因で舌の状態を見て慢性疲労だね… とも。
そして、お医者様に
マッサージとか行ってる？と聞かれて
『はい！三週間に一度行ってますっ。』
と答えたんですが...
私の顔を少し触れて見て『ここ、痛くない？』って首筋をピンポイントで押して『こっちは痛くないでしょ？』って...、まさにその通りだったんです。
先生、すご～い！👏🏻👏🏻
と思ったのも束の間
『根本的なとこが良くないから
マッサージ行ってもすぐに辛くなるでしょ？』
なんて言われてしまい...
ホント、どうすればいいの？笑笑
今のところ理学療法しかないので
その指導を受けて定期的に病院へ通うことに...😢
一番悲しいのは固いものは食べないようにと
言われてしまったこと...。毎日、お豆腐？
いや、普通に食べれるんですけどね？
ゆっくりなら...
ただでさえ食べるのが遅いのに、本当に食べ終わるまで私一人だけ時間がかかってしまって悲しい。
ちゃんと残さず食べるまで
旦那様が目を光らせているし…
ストレスと疲労回復の為に
旦那様が家事を沢山やってくれます♡ᵕ̈*
そのことがまた
ストレスにならないようにも...
恐らく多くの方が気付かないうちに
歯を食いしばって頑張っているんだと思います。
ほんの少しだけ... 上と下の歯が
くっ付かないように意識しましょう♡ᵕ̈*
あ、マッサージは癒しなので
これまで通り通いたいと思います🚗 ³₃
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