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9月11日(土)
1日目です。
"思い立ったが吉日"ということで、区切りとは関係なくスタートしちゃいます(笑)。
体重: 60.30kg
20年くらい使っていた前の体重計が壊れたので、買い替えたら小数点2桁まで測れるようになりました。
【朝食】
ドリップコーヒー 1/2杯
【昼食】
お弁当(唐揚げ1個減)
子ども食堂等にお世話になっているため、週に何度かはお弁当です。
【間食】
ルマンド 2本
カフェオレ(砂糖不使用) 1/2杯
落雁 2個
ドリップコーヒー 1杯
先週ブルボンアソートパック(生協オリジナル)を注文したしていたので、誘惑の多いスタートとなりました。
落雁はいただきモノです。
【夕食】
炊き込みご飯
とうふの味噌汁(フリーズドライ)
やきとり(缶詰)
冷凍カットオレンジ
カフェオレ(砂糖不使用) 1杯
炊き込みご飯とカフェオレ以外は、食料支援や近所の方からのいただきモノです。
やきとりの汁は、流石に残しました。
体重: 60.80kg
朝晩で増加が1kg以内なので、まずまずのスタートです。
子ども食堂等にお世話になっているため、週に何度かはお弁当です。
【間食】
ルマンド 2本
カフェオレ(砂糖不使用) 1/2杯
落雁 2個
ドリップコーヒー 1杯
先週ブルボンアソートパック(生協オリジナル)を注文したしていたので、誘惑の多いスタートとなりました。
落雁はいただきモノです。
【夕食】
炊き込みご飯
とうふの味噌汁(フリーズドライ)
やきとり(缶詰)
冷凍カットオレンジ
カフェオレ(砂糖不使用) 1杯
炊き込みご飯とカフェオレ以外は、食料支援や近所の方からのいただきモノです。
やきとりの汁は、流石に残しました。
体重: 60.80kg
朝晩で増加が1kg以内なので、まずまずのスタートです。
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