15人が本棚に入れています
本棚に追加
9月12日(日)
2日目です。
体重: 59.95kg
【朝食】
ミニ肉まん 2個
フルーツ青汁+98.5% fat free milk 1杯
カットオレンジ
いただきモノのオーストリアの牛乳なのですが、日本語にすると低脂肪乳になるのでしょうか？
オレンジは昨晩の溶けた残りです。
半解凍の方が美味しかった(苦笑)。
【昼食】
牛丼(すき家冷凍1/2)
とうふの味噌汁(フリーズドライ)
茄子の揚げ浸し
ちなみに紅生姜は吉野家(笑)。
【間食】
ルーベラ 2本
ドリップコーヒー 1杯
【夕食】
お弁当
(くまちゃんのチーズ減、サーターアンダギー2個増)
ドリップコーヒー 1杯
チーズは、三女に食べられてしまいました。
サーターアンダギーは、黒糖味がダメだったみたいで、子どもたちの分も追加(苦笑)。
子ども弁当なハズなのに、かなりのボリュームでした。
体重: 60.80kg
昨日と同じ…。
夕食がガッツリだったので、明日は減るといいなぁ。
ちなみに紅生姜は吉野家(笑)。
【間食】
ルーベラ 2本
ドリップコーヒー 1杯
【夕食】
お弁当
(くまちゃんのチーズ減、サーターアンダギー2個増)
ドリップコーヒー 1杯
チーズは、三女に食べられてしまいました。
サーターアンダギーは、黒糖味がダメだったみたいで、子どもたちの分も追加(苦笑)。
子ども弁当なハズなのに、かなりのボリュームでした。
体重: 60.80kg
昨日と同じ…。
夕食がガッツリだったので、明日は減るといいなぁ。
最初のコメントを投稿しよう！