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9月14日(火)
4日目です。
体重: 60.45kg
【朝食】
ゴンチャのお粥(レトルト)+乾燥ゆば・乾燥ねぎ
ちなみに、子どもたちの朝食は手作りおにぎりです。
【昼食】
チキンカツサンド
海藻サラダ
フルーツミックスジュース 1杯
ドリップコーヒー 1杯
【間食】
ドリップコーヒー 1杯
⇒途中からカフェオレ(98.5% fat free milk、砂糖不使用)
ホワイトロリータ 2本
【夕食】
コストコ アーティザンロール+バター 2個
フルーツ青汁+98.5% fat free milk 1杯
ドリップコーヒー1杯
夕方の間食がそのまま夕食に(苦笑)。
自分は食べなくても、子どもたちには麻婆丼などを作りましたよ！
体重: 60.30kg
今日は雨が降ったので、徒歩で片道約25分の病院へ行ってきました。
他にも外出する用事があったからヘトヘト。
ちなみに、子どもたちの朝食は手作りおにぎりです。
【昼食】
チキンカツサンド
海藻サラダ
フルーツミックスジュース 1杯
ドリップコーヒー 1杯
【間食】
ドリップコーヒー 1杯
⇒途中からカフェオレ(98.5% fat free milk、砂糖不使用)
ホワイトロリータ 2本
【夕食】
コストコ アーティザンロール+バター 2個
フルーツ青汁+98.5% fat free milk 1杯
ドリップコーヒー1杯
夕方の間食がそのまま夕食に(苦笑)。
自分は食べなくても、子どもたちには麻婆丼などを作りましたよ！
体重: 60.30kg
今日は雨が降ったので、徒歩で片道約25分の病院へ行ってきました。
他にも外出する用事があったからヘトヘト。
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