わがままダイエット リターンズ

9月18日(土)

8日目です。

体重: 59.85kg

【朝食】
ローソン サラダチキン 梅しそ 1/2個
コストコ アーティザンロール+バター 1個
フルーツ青汁+98.5% fat free milk 1杯

【昼食】
釜玉うどん 2口　※三女の残り

【間食】
インスタントコーヒー 1杯
カフェオレ(98.5% fat free milk、砂糖不使用)
念吉 プラリネ アーモンドの部分のみ1切
雷おこし 10個

【夕食】
おにぎり(鮭わかめ) 2個
スクランブルエッグ
減塩豚汁(フリーズドライ)

冷凍ミックスベリー
アンパンマンのおやさいせんべい 2枚

体重: 60.50kg

今日は天候のせいか頭痛がするため、家でゴロゴロしていました(苦笑)。

明日は動けるといいです。