わがままダイエット リターンズ

はじめに

約半年かけて体重が戻ってしまったので、健康診断前の約1か月、再びダイエットに挑戦することにしました。

本作からの方のために、まずはタイトルの説明から。

運動: なるべくしたくない
食生活: スイーツ大好き
お金: 余裕ナシ

面倒くさいことはやりたくないし、オタクのように知識を増やそうとも思わないし、ダイエットのためにお金もかけたくないし、スイーツを食べることもやめたくない。

そんな絶対ダイエットには向かない私ですが、体重は減らしたいんです‼︎

今まで通りの生活をほとんど変えたくない「わがまま」な私が、どうやってダイエットに取り組んでいるのかを書き記していく作品が「わがままダイエット」です。

それでもPart1では、MAXで7kg減までいったんですよ！

Part2では停滞に続く停滞で挫折…(苦笑)。

停滞が定着には繋がらず、最終的にリバウンドしてしまったので、今回は定着も目標に入れていきます。

取り組み内容のベースは、作品を通じて次の2つ。

1. 朝晩体重を計って記録する

2. レコーディングダイエット

面倒くさいけれど、「公表する」という強制力があれば続けられます。

今後、食事内容を書いていきますが、私と全く同じモノを子どもたちに食べさせている訳ではないので、その手のツッコミはご遠慮願います。

一応、母として「自分の食事を減らしてでも、子どもたちに美味しいモノをお腹いっぱい食べさせてあげたい」くらいの気持ちは持っていますので。

いざ、ダイエット開始‼︎