糖質オフご飯を作りながらポテチの夢を見る

年明けちゃいましたー！

めっさご無沙汰な感が💦
今更ながらあけましておめでとうございます。←Twitterやはの字でご挨拶致しました方も、も一度おめでとうございます。

さて、久しぶりの投稿はこれでござます。

まとめ写真ですみません💦
11月頃だったかな。旦那が夜勤の為に自宅で夕飯を食べられなかったのですね。
しかも食事時間が三十分ないときた。

そこで手軽に食べられるおにぎりを、とのリクエストを請けたのですが……。

あかんやろ。
コメの塊イコール糖質やん。
普通におにぎり三個も作ったらご飯茶碗軽く3杯軽くいくやん。(´-ω-)ｳ-ﾑ

普段旦那の夕飯にはご飯がつかないので、ご飯つけるだけでも糖質上がるのに……。

で、悩んだ結果が写真の「おにぎらず」というわけです。
一枚切りののりを四等分して二枚を使用します（半切りののりなら縦に二等分で二枚。）お茶碗半分のご飯を二等分して更に半分を縦長のりの四分の三の位置に置きその上に具を乗せて更にご飯を乗せて下の四分の四ののりを巻き、そのままパタンパタン。
ラップに包んで上からちょっと押さえ、包丁で半分に切ると写真のおにぎらずになります。

ちょっと説明しにくかったので下に絵を載せます。え？絵の方が分かりづらい？

ごめんなさいm(_ _)m