富ちゃんのファスティング日記

ファスティング8日目

8日目
＊体重 54.7kg(前日差－0.4kg、初日差－5.8kg)
＊水 2000ml
＊コンブチャクレンズ 90ml

お腹回りかなり細くなっている。
くびれが出てきた。
鎖骨も出てきた。
顔回りほっそり。
胃と腸が動いている感じする。

何回もオナラが出る(無臭)

頭痛があったり、身体の凝りやダルさもあったので調べたら、ミネラル不足かもしれないので、塩をなめる事にしました。

8日目から塩を少量なめてます。
寝て起きたら、頭痛とダルさはスッキリしてました。