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ずぼらストレッチやったよ！
さくっと３０分やりました！(゜ロ゜)ｶｯ
体重がえらいこっちゃなので、
本格的にダイエットします！(´；ω；`)
お菓子を飴に代えてダイエットします！(゜ロ゜)ｶｯ
飴一粒十キロカロリー前後なんで、
アイスとか食べるよりも
低カロリーです(´ω｀)
※甘いものをやめれない人←
ジュースもお茶に変えます！(゜ロ゜)ｶｯ
ずぼらストレッチも毎日します！(゜ロ゜)ｶｯ
※10分だけ←おい。
体重計も毎朝乗ります！(゜ロ゜)ｶｯ
来年までにマイナス十キロを目指す！(>_<)
ふんす！(>_<)
頑張ルンバ♪(*´∀｀*)
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