ひとりごと2022〜twelve〜

水曜の朝。今日は朝から快晴ですね☀ 朝風呂の半身浴で発汗をよくしてから、エアロバイクを45分🚲 背筋を伸ばして、腰に負担にならないよう筋活を再開しています✨ 七時だ。終わりにして準備始めなきゃ💡 今夜から連泊。土曜の休みまで頑張るぞ！！ d9d3b39a-245d-4fdc-a5a2-2007989d5901

にゃー太郎😺 が抱っこしてと膝に乗ってきた💕💕 ではでは🙌

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