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そんな作戦が軌道に乗りかけた時に、何の気無しにテレビ見てたら残念なお知らせが。
とある健康なんとか的な番組で、こんな話題が上がってたんですよ。
「朝ごはん食べないと、その日の頭が回転しません。なので朝ごはんはしっかり取りましょう」
フムフム。それは知ってるよ。校長先生も言ってた。ということはセンセのネタ元はここだったのか？それは邪推。
そして、更にーー。
「ダイエットされてる方で一食抜く方いらっしゃいますが、実はこれが逆効果。定期的に栄養を摂らないと身体が エネルギーを貯め込むようインプットされるんです」
……なんと。これはいけると思った矢先、昼抜いたら消費が落ちる。詰まる結果はブーになる……。
アカンがな。今回の妙案もまたもや頓挫。これはイケると思って飛び出した大海原は明後日の方向に行ってたというのか。
「いや、ちょっと待てよ」
ここでもう一度テレビの内容をおさらいした。一食抜くからアカンのやったら、メシは食っても良いわけだ。
となると、昼はできるだけローカロリーのものを食べて、その他の食事を均等に割り振って減らしてみてはどうだろう？
そうだ、そうしよう。
ここに一つの光が見えて来た。痩せる決意をしてからずっと見続けて来たカロリーブック。そこにワタクシの想定を実現するのにちょうど良い食材が載ってたんですよ。
つづく
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