減・量・記

３ とりあえず行動に起こす。

　体重を減らすにはどうしたらいい？。

　答えは至って簡単、

　　　　運動　そして　食事　以上

そんなことは誰でも分かってる。だけど、それができないからこうなったんじゃないか。

　元来横着な人間ですから、楽して痩せたいんです。巷にあまた出回る減量本、運動してメシを食うなって究極の答え書いたって誰も読むはずがない。みんなラクして痩せたいんですよ。
　ではどうすれば？

　書き出しの通り、答えは大きく２つだ。

　　　　運動　そして　食事

さっき言ったやんか。答えは既に二つ出ている。二兎を追う者は一兎をも得ずだ。とにかく、出来る方からを試してみよう。若かりし頃のあの元気、これまで出来てたんだからやればできるに違いない。

　ということで休日、調整してないのに腹回りがピッタリフィットしているジャージを着て付近をジョギングしてみた。

　　ハァハァ

　　ハァハァ

　　ゼーゼー

　　ゼーゼー、グェッ、ウグッ……

「あーしんど」
　ただ今の記録、５分30秒。

　振り返ってみたら1キロも走ってない。
「コレを毎日って……」

　走行時間たったの５分ちょい。家から駅までの距離も走れてないーー。

　平日の普段はというと、仕事も忙しく終わる頃には日が暮れている。帰宅したら子どもの世話してメシ、風呂、掃除と言ったら考えるのは次の日の明日の仕事。

　折れるわね、当然。

　布団に入ると頭上に現れる黒八馬と白八馬

白「ちょっとだけでも運動しようよ〜」
黒「運動したって結果出ねーぜ、辞めちまえ」

　黒と白の攻防戦。強いのは俄然黒！ってか攻防戦というレベルでもなく、完膚なきまで黒が強い。

　自分の不甲斐無さが恥ずかしい。戦国時代の侍だったら腹を斬るところだ……。