武道で身につくこと

　武道は人の身体を効率よく壊す技術を追及するものである。
　暗い道を一人で歩くようにして、その技術の先にあるものを、時々考えながら自問自答している。
　日常生活で使うことはないだろうと思っていた技を、意外なところで使うことになった。
　まずは介護。
　体が麻痺して動かない親の身体を、車椅子に移乗させたり、付き添い介助したり、様々な場面で武道の理が役に立った。
　それと、ミゾオチにある丹田に気を集めるため、横隔膜の筋肉が鍛えられ、声が通るようになる。
　声質が良くなって歌は上達するし、いざというときに良く通る大きな声が出せる。
「危ない！　」
　と叫ぶと数百メートル離れた人が振り向く。
　中国武術に試声という鍛錬もある。
　それをいつもやっている感じだったので、声も武器になった。
　現代中国武術最強と言われている意拳（日本では大気拳などという）の鍛錬法は、１時間ほど立ったままでいる、というものである。
　もちろん細かい工夫はあるのだが、動かずにじっとしているのである。
　これを見た日本人は、
「もう帰ろう」
　と思う人も少なくない。
　実際やってみると、とてつもなく辛い。
　鍛錬が終わると、足が棒のようになり、関節に何か挟まったような痛みが走り、心が何度も折れそうになった。
　気の長い中国人でもやめてしまうこの鍛錬を続けると、反応速度が上ることに気が付いた。
　他にもたくさんあって、身体を鍛えることで、それ以前にあった関節の不調や腰、肩の痛みなどはまったくなくなった。