『私』

朝の雑談(愚痴混じりです)

おはようございます。
不定期常習犯、青野ひかりです。

今日(今)は、おそらく二つの理由から眠りが浅く、一時間置きに起きてます。

多分、一つ目は、暑いことです。
現在、(５時半)部屋の温度が２１度で、毛布は暑すぎるので足元に畳んでおいてますが、掛け布団だけで寝汗をかきました。

皆さんお住まいの地域によると思いますが、最近、暑かったり寒かったりしませんか？

私の体感は、日によって違います。昨日は25度くらいあったので、ストーブは完全営業休止でしたが、前々日くらいはストーブがないとちょっと寒いみたいな気持ちで毛布も被って寝ました。

日によって暑い！寒い！となるので、身体が対応しきれていない気がします。
段々、徐々にゆるやかに季節が変わってほしいですね。

二つ目の理由は緊張感です。
これは暑さより確定かもです。
今日(これから)は、カウンセリングの日だからです。

この一年ほど、心療内科やカウンセリングの日が近づいてくると、体調が悪くなります。
症状はそのときにより様々で、今回は不眠・微妙な腹痛です。でもこれは大分マシな方です。酷いときは、胃痛・頭痛・食欲不振・酷い腹痛……etc何でもきます。