あたまのなかのアウトプット計画

2024.03.08 下世話なお話。

体調不良、絶賛困ってる中です。

日曜日にね、夫が副業の仕事を喫茶店でしてくる、というものだから、んじゃこっちも小説作業するわ、とついて行ったんですよ。
某鳥系チェーンの喫茶店だったんですけどね、スフレパンケーキがあるというので頼んだんですね。

そしたらですよ、どう見ても生焼け状態が出てきたんですよ。
持ち上げようにも表と裏しか焼けてなくて、ぼろぼろ崩れちゃう。
スフレってだけに、泡だて卵白のメレンゲだと思うんですけどね、小麦粉入ってたら火が入ってないとヤバイはずなんですが、まー出てくるくらいだから大丈夫かな、とか思って食べちゃったんですよね。

一応、生焼けっぽかった、とは店内アンケートで答えておいたんですけども。

翌日から、腹の具合が悪くなりました。
ぶっちゃけ、日曜はひな祭りだったんで、娘のため？にちらし寿司とハマグリのお吸い物を作ったんですけど、ちらし寿司の具としてサーモン・鯛・カレイえんがわ、卵焼きも食べたんです。

だもんで、生焼け、貝、ナマモノ、どれが原因かわかんない。

午前中が調子悪くて、腹下し。
午後になるとやや回復。

この繰り返し。

昨日の午前中は胃と腹が痛くて、外出できないかなーと思ってたんですが、カイロを腹と背中に仕込んで用事を済ませてきました。
そうしたら、帰宅後しんどくなって夕飯も食べず、珍しく12時間も寝てました。

翌日。今朝なんですが。
すんません、オシモの話で申し訳ないんですけど……。
予兆もなく漏れ出ました。この年でまさか。しんどすぎる。😭

数日前に、肥満防止薬の販売を伝えるX(元Twitter)のコメントで、飲んだ経験者曰く「100%漏らす」を思い起こしました。
スルッとスルーだよ。ビックリだよ。
アレだよ、消化できない油脂を持つバラムツ食ったかと思ったよ。

んでもって、色もヤベエ緑だったんで細菌かウイルスが原因みたいです。

２月の異常気温で夏日があったかと思えば、３月入って急激に気温が下がり、雪が降ったりと気温の乱高下が続き、気圧も不安定なせいか、体調を崩す人が続出しているらしいです。

今週の火曜日に鍼灸行ったんですけど、施術してもらってる最中に「身体が冷えてますね」と言われたんですよ。

腹痛の一端、これもあるのかしら。
更年期のホットフラッシュがこのところ強くて、急に汗をかいたりしてキツイものだから、ついつい薄着してました。それがよくなかったのかな。

帰宅してから腹と背中にカイロを貼ってるんですけど、身体の深部が温まると不思議と身体が楽なことに気づきました。
更年期で時折カアッと暑くなるもんで、寒いくらいがちょうどいいと思ってたんですよね。今冬に放置してきた『冷え』が、身体の不調として悪さしてるのもあるかもしれないです。

でもって、先生曰く「１日おきにギックリ腰で来院される人がいるんですよ」だそうです。
暖かかったところに、急激に身体が冷えると筋肉が縮こまる。なので、ちょっと無理な体勢や力の入れかたで、ビキって逝っちゃうらしい。😅

確かに例年、この時期に腰の痛みを抱えたりするので、冷やさないのが大切。
どうぞ、皆さまもご自愛くださいませ。

あと、早く腹の調子がよくなるといいなぁ💦