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コーヒー大好き人間だった私が飲むのを止めたきっかけは、ある日『今日ならコーヒー止められる』と謎の確信があったから。
先月末に、同じ確信を感じました。
『今日なら甘いもの止められる』
…多分2週間は止めてました。
離脱症状は多少の頭痛。メリットは
①鼻の頭が綺麗になった
②体が軽くなった(体重的な意味ではない)
③体重、体脂肪が減った
今は、甘いものについては、付き合いとかで少しなら食べる程度に収まっています。
完断ちには遠いですが、食事の支度しながらチョコ食べたり、食後にかりんとう食べたりしていた頃から見たら、かなり頑張ってる…！
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