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地味に眠れない…。
分かっている。
コーヒー飲んだから…。
一応カフェラテだったんだけどな…。
午後５時は遅かったかな…。
とか反省。
半年前までは、1日４杯飲んでて、夜もぐっすりだったんだけどなぁ。
実家だから、と、たがが外れてやってしまった。
ノンアルコールも飲んだし。普段は、飲み物が水かノンカフェインの何かなので、興奮したのかね。
私の食生活だと、甘いものを辞められれば、あっという間に痩せて、健康になる気がする。秋に妹が「一族で旅行に行こう、美味しいモノ食べよう」と言っていたから、頑張ろうかな。
今のままだと、美味しいモノ食べる度に「肥る…」と思ってしまうしな…。
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