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▶︎79kg 困惑のツーサイドキス
待ちに待った休日。いつもみたいに朝起きてすぐにポテトチップの袋を開けたりする行為は今日からNG。
カラーボックスに入ったお菓子たちを、自分の部屋から出して押し入れにしまう。
とりあえず走ろうと決め、冷凍していたご飯を解凍しおにぎりにして食べ、三十分程折りたたみ椅子に座って食休みしたあと外に出た。
春の暖かな陽気が気持ちいい。うぐいすの鳴き声も聞こえる。
ウォーキングから体を慣らし、徐々にスピードを早めて走り出す。だけど･･･体が重すぎる！
走るたびに全ての贅肉が揺れている。一分走っただけでギブアップ。
(私っていつの間にかここまで太っていたのね)
昨夜久々に体重計に乗ったら八十キロと表示され、あまりの衝撃で足がしばらく震えていた。
ランニングはギブアップしたけれど、それでもウォーキングを一時間続ける。
今日はおやつを一切食べず、昼も夜も和食にして、ご飯を茶碗一杯だけに抑えた。
(この調子。私、やればできる)
お腹をグーグー鳴らしながらベッドに入る。
眠気がなかなかやってこなくて困ったけれど、十二時ちょっと過ぎに眠けがやってきた。
明日からまた仕事だ。頑張ろう。
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