目標:お洒落マンションの一人暮らし!!

2023年12月現在

しばらく厚着と生姜料理で過ごそうと思った矢先………痔を患ってしまい、治るまでしばらくカレーを始めとする刺激物の料理とファストフードはしばらく控える事となった。

勿論、ほぼ食物繊維中心の生活。飲み物の冷たいのでなく常温に戻したり、パンや白ご飯も全粒粉パンと玄米か雑穀米に切り替える事に。

入浴に関しては痔に効く入浴剤の入ったお風呂で何とかなる。