ダイエット

生理前（1日目）

本日の体重…68キロ

朝ごはん　　卵サンド
昼ごはん　　明太マヨパスタと、キクラゲのサラダ

間食　　　　フロランタン
　　　　　　チーズ2個
　　　　　　塩煎餅3枚
　　　　　　サラミ4本

食べ過ぎです。

運動は、夜に腹筋ダンス？を、する予定。

しっかり出来たら報告します。

因みに、旦那と付き合うようになってから、18キロ太りました…。

旦那は20キロ太りました。

こりゃ、食生活改善しかなさそうですね。

あと、サプリメントを併用します。

明日届く予定。どうなるかな。

生理前なので、無理しない程度に頑張ります。