20人が本棚に入れています
本棚に追加
過労
歯周病の第二弾を書こうとしましたが、急遽予定変更。
仕事が本当に忙しく『俺、死ぬんじゃね？』と思う事が度々ありましたが故の特番です。
過労死ラインとは健康障害に発展する恐れのある時間外労働時間を指し、労災認定の基準として用いられています。
一般的に『発症の直近1ヶ月で残業時間が100時間を超えていること、発症前2ヶ月ないし6ヶ月間に渡って月80時間の時間外労働時間』が過労死ラインと呼ばれるそうです。
100時間！！３桁って！マジかよ。
そこまで残業したら俺も暴れるし、更に上司が逆に本社から絞められるだろう。
そこまでいかなくても1ヶ月に45時間を超える残業をすると、脳血管疾患、心臓疾患などの健康障害に発展する恐れがあると医学的知見からもわかっているそうで。
厚生労働省、STOP過労死 という冊子があります。その中でも同様の内容の記載がありますよ。
ともかく、やばいと思ったら休む。
だけど間違ってはいけない事は、仕事した後に別の事したら実際は身体は休まってはいない！睡眠と休息。食べて寝る！
24時間働けますかーというCMが今、ながれたら間違いなく指される。
心も身体も疲れると、いらない事を書いたり言ったりとロクな事にならない。
大事な事だから もう一回言うよ。
やばいと思ったら休む。
ここは譲れないという事以外は無理しなくていいんじゃないかな。まずは身体が大事だ。
だからもう眠いから、寝ます.....。
ちなみに明日は休日出勤。笑
最初のコメントを投稿しよう！