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【8月31日】
体重がじゃんじゃん増えていらっしゃいます。地球上にはびこる爺でございます。
このままじゃ駆逐されちゃうよ！！！
ところで爺は今お片付け教室に通っております。
そのとき、先生がおっしゃったのです。
「お片付けはダイエットと同じ」
「入れるより出す」
「長い時間かかる。途中で諦めない」
「誘惑は多い」
一番大きいのは「入れるより出す」
これからの人生、これを座右の銘にしようではないか！！
なぜお片付け講座に通ったかというと、実家の終活です。
でも爺だって、この体重のまましぬわけにはいかない。棺の底が抜けてしまう。
本日71.2キロになってしまった！！
あと、お腹を揉みほぐしました。
お腹の筋膜リリースが大事らしい。
「お腹の縦線が見えるくらいのけぞってみましょう！」ってYouTubeが言っていた。
やってみた。
それ以前の問題としてまっすぐすらのけぞれない（それのけぞったといわない）
急激に太っている！！！爺のピーンチ！！
花散歩も暑すぎてできなかったけど、単に自分の体が分厚いだけで世間は涼しかったのかも！！！
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