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お風呂を沸かして入浴タイム。香り付きの入浴剤を使うのは平日からの習慣だ。お休みの日にはそれに加えて、入浴後にパックをすることにしている。普段はそこまで時間が取れないし、お値段もそこそこするから1週間に2回だけのご褒美だ。パックをすると肌が艶々になって、翌日まで気分よく過ごせる。
お風呂を終えると時刻は23時。いつもは就寝する時間だけど、お休みの日はもうちょっとだけ起きている。といっても日付が変わるまでには眠る。お肌に悪いし、夜更かしをすると生活のバランスが崩れるからだ。明日は明日のお楽しみがある。万全の状態で1日を過ごすためにも、ある程度のとこで見切りはつけなきゃね。
23時30分頃にようやく就寝。アラームはかけない。目覚ましを使わずに起きるのはお休みの日の特権だ。たいていは8時過ぎに起きられるけど、たまにすごく疲れてる時は9時くらいまで寝てることもある。でも損した気分にはならない。身体は正直。疲れてる時には休むのも大事。健康じゃないと楽しむこともできないからね。
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