うつ病日記：やる気泥棒

やることが多い

１０月１２日
　ほとんど日記のようになってしまっていますね。更新です。
　昨日は夕方少しベッドに入りましたが、去年からやっている団地の大規模修繕で、足場の解体作業を近くでしていたのでうるさくて眠ることは無理でした。でも、１時間ほど横になったら大分頭もすっきりして、体も軽くなりました。
　軽くと言っても実際の今の体重はとても重く、褒められたものではないので、やる気のあるうちに少しウォーキングマシンで歩きました。
　軽く汗をかいてしまったので、何もしたくない時にはとてもつらいお風呂にも入りました。
　私はお風呂に入るのが結構面倒で。汗をかかない限り、本音を言えば入りたくない。
　でも、外出するにはあまり汚いのもどうかと思うので、ストレスとはいえ、頑張って入っています。２～３日入れないことも結構あります。さすがに不衛生なのでそこまで行くと頑張って入りますけどね。

　今日は夜のメニューがカレーなので、朝のうちに作ってしまいました。
　夫が今日はリモートなので今日の夕食は早く済むと思います。

　来月夫のお義父様の７回忌があるので、明日美容院に行ってきます。
　毎週木曜日は午前中に生協の宅配があるのでそれでつぶれます。なので、美容院も午後になります。

　今週の日曜日には団地の階段委員（階段ごとに一人ずつ１年ごとに順番に回るんです）の会議があるし、来週は猫のワクチンがあります。
　予定が詰まっているとそれだけでも疲れてしまいます。
　今日は歩くのもお風呂もなしですね。やる気泥棒はいつでも潜んでいます。

　それでは、また次の更新までさようなら