うつ病日記：やる気泥棒

眠れなかった

１０月１３日
　『睡眠を返して』に詳しく書かせていただきましたが、昨日はお昼寝ができませんでした。
　今日は、予定通り美容院へ。
　私は昔から白髪が多く、２０代後半からずっと髪をカラーしていました。
　５０歳を過ぎたときにもういいかな？と思って髪のカラーをやめました。今の夫が染めていなくてほぼ白髪なので私も白髪でいいかな。と思ったのです。
　去年姉の次女が結婚することになり、コロナの中でも式を行うと言うので、一念発起してまた染めてみました。
　姉がしっかりカラーしているので（姉は子供たちに卓球を教えているので、白髪には抵抗があるようです）妹の私が白いのもなぁ。と思いカラーしました。
　周囲の知人からは、「やっぱり染めた方がいいよ。まだ若いんだし。」という意見が多く聞かれたため、その後は定期的にカラーしていました。もう若くもないですが。
　しかし、前回カラーした後、ものすごく頭皮がかゆくなってしまったのです。私はショートなのですが、髪が多毛の剛毛直毛なので、前髪にパーマを軽くかけないと河童さんになってしまうので、前髪だけはパーマもかけています。
　いつもパーマとカラーを一緒にしていたのですが、何も起きませんでした。
　前回だけは、美容院に行った後、１０日もかゆくてその後もちょっと頭にさわるとフケが落ちるくらい頭皮が乾燥してしまいました。ものすごくストレスでした。
　今回は夫の家のお義父さんの７回忌なので一応髪はカットしますが、カラーはなしで行ってきます。パーマが大丈夫なようだったら、様子を見てカラーをしてこようと思います。
　今日は生協の受け取りも終わり、後は猫のトイレパットを洗うのとゴミ捨てです。用事が多いので今は気が張っています。今日はきっと勢いで過ごせそうです。

それでは、また次の更新までさようなら。