シルエット
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スクワットを出来るだけ正確に イラスト的に描くならもう少し足を開かせるけど 肩幅…それが大事
せっかくなのでバーベルスクワット
後ろが良いかな〜 とか思った所で気がついた 同じ姿勢だけど バランスを取ろうとすると シルエットが変わるのね あー…ちょっと背中反らせすぎたか
レイヤー重ねたら全然違った
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スクワットを出来るだけ正確に
イラスト的に描くならもう少し足を開かせるけど
肩幅…それが大事
せっかくなのでバーベルスクワット
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とか思った所で気がついた
同じ姿勢だけど
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