明朗闊達

2023年 5月

5月1日
こんばんは
今日は休み
昨夜からドラマ観ていて、テレビからタブレットにかえて、ベッドで観ていて、そうね、60分のドラマのうち40分位で値落ちしてました。
気がついた時にはもう朝の5時で明るくなってました。

夜はコタツ布団を洗い、座布団も。
そして、ラグに地道にコロコロローラーをかけつづけまして、
かなりの髪の毛と犬の毛がね。
根こそぎ頑張ってみました。

今日、朝から洗濯干して、風が強いせいで乾きましたね。

お昼までの間に、洗濯干して、
接骨院へ行って、カーブスにも行き、ドラッグストアでお水と買い物も。
帰ってきて、まだお腹空いてなかったので、着替だけして、タブレットを観て、お腹空くまでまったりです。

ご飯はおにぎり食べて、それから買い物。
ベルの為に腎臓サポートのフードを。
あとはいつもおもちゃを破壊するリンの為に安い歯磨きロープを。

今日は夕方には鍼灸だったので、晩ごはんは簡単にしようと思っていたら、Ｊ様がなら俺がパスタ作るから、ピザも少し買ってくれ！と。
一枚でいいと思うけど、目が欲しいんでしょうね。
なので買いましたよ。

この前から探している、カレー用のナンミックスがやっぱりなくて、ウチの近くではないと思ったので、今日はちょっと遠くの同じスーパーに行ったのに。
もう、ないのかな？
それが美味しかったし、簡単だったの。
連休中にバターチキンカレーを作ろうと思ってたのに。

仕方ないですね。

鍼灸に行って、先生が、今日も凝ってます。
足首の痛いのは、疲れとスネから来る痛みらしいので、お風呂に入ってモミモミします。
今日も背中の瘀血が沢山出たようで、背中もだけど、お腹のほうの瘀血もあるみたい。
胃が硬いと、消化不良おこして、太りやすくなるそうです。
私など典型的と言われたよ。

下っ腹までダルダルのお肉で張りがないともう、ダメらしいけど、まだ大丈夫！と。
年の割にはまだ大丈夫だそうです。
今日は手首もなんか痛くてね。
最近、背中の運動で腕立て伏せみたいな運動してるけど、これが手首が痛くなる。
自重に耐えられないのね。きっと。

今月も頑張ってダイエットは継続。
継続っていうのかな？
どちらかというと、増量を防ぐっていう理由のほうが高いかも。

頑張ってみます。
晩ごはんはパスタで私は座ってるだけでしたので、まったりしてたら忘れてました。

さてさて、今日は私が散歩に行かずにＪ様に行ってもらったら、丁度、ルナと遭遇したらしくて、原っぱって２匹そろって追いかけっこして遊んだらしいてす。

満足してるはず。
でも、夜になったら、連れていけ！と催促しております。

昨夜の２匹
これ、本当は仲良く並んでたの。
写真撮ろうとしたら、動いてしまった。

さてと、明日も休みです。
明日はカーブス位だな。
どうしようかな〜
ではまたね🐶👍🙆🙌🐶
おやすみなさいm(__)m