2023年３月18日

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いつもありがとうございます。 今朝の体重－0.4㌔ お昼にがっつり食べて、夜は食べない１日１食の方が体重が減るみたい。 今日は雨。 しかも寒い。 昨日より６℃くらい違うみたい。 体がついていかないや。 お弁当詰めたし、シャワー浴びて体を起こそう。 今日も口角あげて笑顔と感謝。 よい１日になりますように！！！
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