食べて吐いて狂って

転機

記録していて気づいたことがある。

まずは、過食嘔吐をしたとしても、

その前後で補おうと努力していること。

例えば、朝と夜過食嘔吐したとしても、

昼はしなかった、昨日過食嘔吐したとしても

今日はしなかった、など。

それから、記録をつけている時はその1日を

振り返るわけだけど、鬱を抱えている割には

結構毎日忙しくしていることにも気がついた。

「普通の人」に近づこうと、

無理して色々と予定を入れていた。