蝶の夢と.。o○

そして二日目···2/9

身体中···結構キテます···
二の腕、腿、ふくらはぎ···大胸筋？

筋肉痛です😂流石に、本日もやらねば❗️
何せ、次の日同じ部位やれば～治る🎵って、昔言ってませんでした⁉️

ということで···明日からお天気が崩れるというので、関東南部8cm😳❄️ｳｿｯ💦

本当かどうかは別にして。こういう時は食べ物を買いに～🚴‍♀️💨と出掛けて来ました。

数分ですが、いつも【○○と○○だけ～🎵】とか思っていても、ｱﾚﾓｺﾚﾓﾄ➿結局、自転車の前と後ろの籠に載せる形になってしまう😓まぁでも必要だと思うのよ。

🍲鍋材料も寒ければ必要だし、となると🍻も必要だし？パンは夜中でも娘👽️が食べるし···幾らあっても足りない位で。明日の朝はキャラメルパンケーキ予定。

本日の朝は気分で銀座ライオンのピザでした···
全部食べる訳でも無く、長崎カステラを出し、一緒に食べました。

残りは娘👽️のお昼となりました。他のパンと一緒に。

多いんですよ、パン😓面倒臭いから直ぐ食べられるから···食に興味が無い。

と言いながら、イクラに黒毛和牛💧な娘➿ですが。普通の食事よりは外食なんでしょうね？(但し全て少量)

良く考えてみたら···学生の頃？
家で食事なんてしたこと無かったので、何も言えませんがm(_ _)m

本日のバランス年齢は☝️😎肉の日🌠
因みに昨日は53💦余りアテにはならない数値。笑

2回のジョギング🏃‍♀️を終えて···【そこそこ】💧

ということで、終了❗️

体重が···10gも変わらず昨日と同じって😱⚡️
そんなことってあるのね？

さて、7時50以降の···
プロフェッショナル、仕事の流儀にさだまさしｻﾝ
が出ていました📺️❇️

私達が見に行ったコンサート🎫は、昨年12/1で。相方の政美さんと開催した【グレープ】の50周年の記念コンサートは、11月の共立講堂のものでした。

因みに、私達が出掛けたのは4567回目という並びの回で。忘れられないものとなりました😌🙏

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動けよと
死亡(脂肪)のライン
指差した

春告草に
新雪の天

立春を
謳う花々
君も又

そう思ったはず
もうすぐに春