ひとりごと

うつ病

私、転職4回しています。←突然！！
でも、どれもうまくいきませんでした…。働くって難しい💦

2回目の転職先が心療内科の医療事務だったんですが、医者と衝突しました。
私思っていることすぐに言っちゃうんですよね。
それで上手くいかない😂
で、そこからメンタルやられて…まぁ昔からそういう気はあったんですけどね。
初めて心療内科にかかりました。

で、2022年転職先の上の人と意見が対立してメンタルの状態が悪化(メニエールと時期一緒です)…そのまま辞めることになり『うつ病』と診断されました。
今は、仕事をしたいけどまた同じような状況に陥りそうで怖くて働けません…。

みなさんはメンタル落ちたときどうやって気分をあげますか？？