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新しく日記を書き始めるのに、タイトルで ずいぶん迷った
( ;´･ω･`)
今までのままＢ型夫強調するか、私の『うつ病』強調するか。
迷って、うつ病に決めた。
そういうネガティブな内容いっぱいあるから観覧注意！！ 的な意味込めて。
多くの人が気分を害する『でもでも だって…』的な発言多かったりするの自覚してるし
(´・ω・`)ﾈ
最近特に、酷いしね…orz
昔は、『心病み』とか『メンヘラ』とか言うワード使ってた。
今、心療内科に通いだして10年くらい？ 経つ。
娘が1歳になる誕生日月(5月)に保育園に通わせる時には『適応障害』としてくれて、いつだったかもう覚えてないけど、自立支援制度を利用したいとクリニックに言った時に出された診断書には『うつ病エピソード』になってた。
1年前に、障がい者手帳2級。
2級は、日常生活が1人ではできないレベルになります。
……ぅん……、書くと、そんなにヤバいん？
って感じだΣ(ノд<)ｨﾀﾀ
私的には、うつ病理由にして何もやろうとしない超面倒くさがりな主婦……？？
いやぁ……実際どうなんだろうね。
よく分からないや。
私が心療内科に通ってるのは睡眠薬が無いと眠れないからです。
夜は、ほんっとに、どんなに疲れて眠くても何故か眠れない。
朝昼夕方は眠くなったら眠れる……。
そんなわけで、夜 薬で寝ても昼寝もする。
ダメダメやん……。
そろそろいい加減 生活改善しないとなと思ってます。
最近腹痛が酷くて、陣痛のピーク時の痛みがよく来るのです
( > _ < )
食生活なんとかして、体重減らして(今158センチ 63キロ)、ストレス無くす。
夏に向けてダイエットー！！
(;｀･ω･)ゞ ﾃﾞｽ
頑張れ私 …Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
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