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3人でいても大丈夫なのかな？私だけ浮いてるんじゃないかな？急に不安になった。せめて、体型くらい何とかしないと…。
私はダイエットする事にした。なるべく早く体重を減らしたい。夕飯を食べて、吐いた。
ネット検索をして、最初の方に出てきた情報に飛びついた。
"ゆで卵には、筋肉形成に必要なたんぱく質が1個に約6.45g含まれています。ゆで卵を摂取し、適度な運動をすると筋肉が増え、太りにくい体質に変わります。"
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