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8月16日(水)
おはようございます〜！（共通挨拶）
とにかく何かを書くのが大好き、おかやんです。
さて、おかやんはさっきある決意を決めました。
それは
痩せよう！！
です！！
ウチは一番体重あった時で70キロあったんやけど。
２月から自己流で筋トレを始めたら、まぁみるみる痩せたんよな。
で、ちょっとずつ負荷を増やして先月くらいまで続けてたんやけど、筋肉痛が治らなくなぁ。
ちょっと無茶やったか、と思って、以前より食べるようにしたら……
太りだしたんよね〜（笑）
まぁ当たり前ですなぁ。
収入（カロリー）より支出（運動）の方が少ないんやから、財布（マイボデー）にお金（つまり脂肪！！！！）が貯まる一方やもん。
あああああ、お金は出る一方なのに脂肪と来たら、んもおおおぉぉぉぉ！！
一瞬で体重は増えました。
なので、アプリをダウンロードして、こんどはそっちで頑張ってる。
これなぁ、ヨガも入ってて、なかなかにいいアプリやねんなぁ。
有料にしたらカロリー計算もしてくれるんやけど（写真に撮るだけ）。
今のところ筋トレだけしてる。
初めて１ヶ月弱、トレーニングの回数だけ数えたら12回やった。
案外少ないけど、少し、体重減ってきたかな。
理論から教えてくれるのがなかなか便利でなぁ。
なぜ毎日体重が変動しているのかとか、カロリーの計算の仕方とか。
体重の測り方とかも動画に載ってて、最近は毎朝記録してる。
そして見えてきた、自分のNG行動。
朝習慣を変えたくて、ヨガも取り入れつつ、こういうトレーニングを死ぬまで続けていこうと思う。
辞める気はない。
休むことはあるけどね。
健康は自分の力で作り、維持していくものと、夫と暮らしていて痛感したし。
やりたいことやるためには毎日の健康管理が一番安上がりやからなぁ。
マジで金なくなったら、ヒッチハイクで実家帰ろう。（本気）
ちょっとヤベーなぁってくらい金がないんだ。今。
これが脂肪なら……脂肪なら良かったのにいぃぃ！（血涙）
月の食費２万切らないかしら……（切実）
そんなギリギリの中、元気いっぱいに生きております。
どんなことがあっても、健康で筋肉さえあれば大概のことは乗り切れるしね！
そんな決意から、今夜からヨガを新しく取り入れていこうと思ってるのだ！
健康で元気に創作活動頑張っていきたいね！！
命ある限りそうしていきたい。
だって好きやもん。
かくの。
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