筋トレの言い訳

そういう事です。コロナ前まで私は週4でジムに通ってレッグカールやレッグプレス、バーベルスクワットなどで足を太くしていきました。そう、筋トレで足を太くするというのは意図的に、かつ超絶トレーニングをするという事なのです。ちょっとやそっとのエクササイズもどきでは足は絶対に太くなりません。言い訳すんな!

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