心のままに、感じたままに

シンプル・イズ・ベスト

人間って睡眠が一番大事なんだよ？

とにかく、
嫌な事があったら寝る！
余計な事を考えず寝る！

ぐっすり寝れるように
ちゃんと歩いて 疲れて寝る！

歩いて、8時間はしっかりと寝る！

どんな、
自己啓発よりも
カウンセリングよりも

圧倒的に心身ともに効果があるそうだよ！

自分はしっかり8時間 睡眠は

実践できていないけれど ……。