真・うつ病オナ禁日記

はじめに

しばらくオナ禁を休んでいましたが、やはり思考力の低下・集中力の低下・意欲の低下が顕著に現れ始めたので、またオナ禁日記を再開しようと思います。
今回は徹底的にオナ禁の効果にフォーカスして日記をつけて行きたいと考えています。