6月12日(5日目)

【今日のメリット】勉強できた(結構キツかった) 【今日のデメリット】かなり体調が悪い運動できなかった食事制限を緩めた【今日の雑記】今日は体調が悪いです、1日単位でも体調の波ってあるんですけど、数ヶ月単位の大きな体調の変動もあって、その下降の波が来たのかなーと。正直明日に向けて気が重いです。【今日の体重】 77.7kg

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