１日目：目標・課題を決める（美容面）

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髪のケア方法 ・調べ途中☆ ニキビを減らす方法 ・しっかりスキンケアをする ・１日２リットル水を飲む ・早く寝る ・湯船に浸かる ・運動する ・甘いものを減らす ・油っこいものも減らす ・日焼け止め塗る 次のページは勉強面とか色んなことの目標とかを書いていくよ〜
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