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毎日何回言ってますか？
毎日「ありがとう」を
言っていますか？
誰とも会う機会がないから
感謝を伝える人が居ない
なんて思ったりしてませんか？
そんな時は
自分自身に「ありがとう」と
伝えてみてね
必死で身体の中で働いてくれてる
細胞、微生物があってこそ、
今を生きていられる
当たり前のように
目が覚めて
移動する事ができて
食事して
好きな事が出来ている
どんなお薬より
自分自身の身体に
常に感謝の気持ちを伝えて
あげる方が
身体にとっては最高の
お薬になるよ
入浴時間
無言で全身を洗ってると思う
「今日もありがとう」と感謝しながら
洗ってみて
きっと身体も喜び
寝つきも良くなるかも
当たり前ではなく
常にありがとうの気持ち
言葉にするだけで
心も軽くなるよ
今日も寝る前に
「ありがとう」と
一日お疲れ様と自分自身の身体を
労ってあげようね
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