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6月20日

今朝もとても調子が悪かったです💦 もうどうにもならなかったです。毎朝しんどくて苦しいです。鬱は本当に苦しいです。手伝いはできました⭐️ お昼は少し良くなったのですが、夕方になって、また調子が悪くなりました。毎日しんどいです。 3分クッキングを見ました。えびとじゃが芋のレモン炒めでした。おいしそうでした🍀

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